Тест на уровень стресса
💡Рекомендации
  • Тест на уровень стресса поможет определить, насколько выражено ваше психоэмоциональное напряжение.
  • Отвечайте честно, основываясь на вашем обычном состоянии за последние недели.
  • Результаты теста не являются диагнозом, но могут быть поводом для обращения к специалисту.
1. Я быстро устаю
2. Я легко могу заплакать
3. Я нахожусь в напряжении
4. Я испытываю сожаление
5. Я часто сталкиваюсь с неприятными, тревожными ситуациями
6. Ожидание трудностей очень тревожит меня
7. Я слишком переживаю из-за пустяков
8. Я принимаю все близко к сердцу
9. Мне не хватает уверенности в себе
10. Я не чувствую себя в безопасности
11. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
12. У меня бывает хандра
13. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
14. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом не могу о них забыть
15. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах