Если врач рекомендовал использовать СИПАП (аппарат для поддержания давления в дыхательных путях ночью), бессонница скорее всего не улучшится без регулярного применения прибора.
Маски часто вызывают дискомфорт на старте — об этом важно говорить с врачами для подбора оптимального решения. Один из способов привыкнуть: начинайте постепенно — надевайте маску на несколько минут за просмотром телепередачи. Дайте себе и телу время привыкнуть к ощущениям.