Апноэ сна — это расстройство, при котором дыхательные пути (нос или горло) полностью или частично перекрываются, вызывая снижение уровня кислорода в крови и пробуждения. Ночные симптомы: громкий храп, сопение, удушье. Люди часто не подозревают о наличии этих симптомов, пока им не расскажет партнёр. Днём проявляется сонливостью, усталостью по утрам, быстрым исчезновением головной боли после пробуждения, сухостью во рту. Если подобное повторяется, обратитесь к врачу: апноэ увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Важно: при невыявленном или нелеченом апноэ эффект от терапии бессонницы может быть неполным.