Может быть очень соблазнительно, особенно в первые дни после рождения ребёнка, превратить кровать в обеденный стол-стол-театр дома. Это совершенно понятно, поскольку ребёнок и родители отдыхают и восстанавливаются.
Одна вещь, которую мы хотим сохранить, — это связь мозга между видом кровати и мыслью "сон!" Для этого попробуйте не заниматься в кровати всеми активностями, кроме сна (и секса). Или, если кормление ребёнка или просмотр шоу важно делать в кровати, попробуйте заранее накрыть кровать ярко окрашенным покрывалом, чтобы подать сигнал мозгу, что это не кровать для сна в данный момент. Уберите покрывало, когда готовы ко сну.